Üzülmek - Üzüntü Duymak - Ansiklopedik bilgi
Üzülmek - Üzüntü Duymak

Üzüntü, (isim) Olması istenilmeyen olaylardan doğan ruh tedirginliği, teessür
Üzülmek - Üzüntü Duymak - Ayet mealleri
Yusuf Suresi 86. ayet:
Dedi ki: "Ben, dayanılmaz kahrımı ve üzüntümü yalnızca Allah'a şikayet ediyorum. Ben Allah'tan (bir bilgi olarak) sizin bilmediğinizi de biliyorum."

Enbiya (Peygamberler) Suresi 88. ayet:
Bunun üzerine duasına icabet ettik ve onu üzüntüden kurtardık. İşte biz, iman edenleri böyle kurtarırız.

Mücadele Suresi 10. ayet: 
Şüphesiz 'gizli toplantıların fısıldaşmaları' (kulis), iman edenleri üzüntüye düşürmek için ancak şeytan (ürünü olan işler)dandır. Oysa Allah'ın izni olmaksızın o, onlara hiç bir şeyle zarar verecek değildir. Şu halde mü'minler, yalnızca Allah'a tevekkül etsinler.
Üzülmek - Üzüntü Duymak - Hadisler
Enes (Allah Ondan razı olsun)’dan rivâyet edildiğine göre Peygamber (sallallahu aleyhi vesellem) mescidin kıble duvarında bir tükürük gördü o kadar üzüldü ki üzüntüsü yüzünden belli idi. Sonra kalkıp onu bizzat eliyle temizledikten sonra şöyle buyurdu:
“Sizden biriniz namaza durduğu zaman Rabb’ine yönelip O’na münacaatta bulunur. Rabbi ise kıble ile kendi arasındadır. O halde hiç biriniz kıbleye karşı tükürmesin. Tükürmek mecburiyeti hasıl olursa(mescid dışında ise) sol tarafına veya ayağının altına tükürsün. 
(Eğer mescidin içinde ise) Sonra cübbesinin ucunu tuttu içine tükürüp kumaşı katladı veya böyle yapsın” buyurdu. 
[Buhâri salat 34, Müslim Mesacid 50]

Aişe (Allah Ondan razı olsun) şöyle demiştir: 
Peygamber (sallallahu aleyhi vesellem)’in hanımları onun yanında otururlarken Fatıma tıpkı Rasûlullah (sallallahu aleyhi vesellem) gibi yürüyerek çıkageldi. Peygamber (sallallahu aleyhi vesellem) onu görünce sevindi ve “merhaba kızım” diyerek sağına veya soluna oturttu, sonra Fatıma’nın kulağına bir şeyler fısıldadı bunun üzerine Fatıma yüksek sesle ağladı.
Onun aşırı üzüntüsünü görünce kulağına bir şey daha fısıldadı. Bu defa Fatıma güldü.
Fatıma’ya, hanımları yanındayken Rasûlullah (sallallahu aleyhi vesellem) sadece sana bir sır verdi sen de ağladın dedim. 
Rasûlullah (sallallahu aleyhi vesellem) kalkıp gidince, Rasûlullah (sallallahu aleyhi vesellem)sana ne söyledi?
Diye sordum. Fatıma Rasûlullah (sallallahu aleyhi vesellem)’in sırrını kimseye söylemem dedi. Rasûlullah (sallallahu aleyhi vesellem) vefat edince de:
- Senin üzerindeki analık hakkıma dayanarak Rasûlullah (sallallahu aleyhi vesellem)’in sana verdiği sırrı bana söylemeni istiyorum dedim. Fatıma da:
Şimdi olabilir dedi ve şunları söyledi: Rasûlullah’ın ilk olarak söylediği gizli sözünde: 
"Her sene Cibril benimle Kur’an-ı Kerim’i bir defa baştan sona okurdu, bu defa bir, iki kere okudu. Bu yüzden ecelimin yakınlığını anlıyorum. 
Bu Allahtan kork ve sabırlı ol. Ben senin için ne güzel bir öncüyüm" buyurdu bunun üzerine ağlamıştım. 
Benim çok üzüldüğümü görünce kulağıma ikinci kez bir şeyler fısıldayarak "Ya Fatıma mü’min hanımların veya bu ümmetin hanımefendisi olmak istemez misin? Buyurdu. O zaman da gördüğün gibi gülmüştüm. 
[Buhârî Menakıb 25, Müslim Fezailis-sahabe 97]
Üzülmek - Üzüntü Duymak - Kitap Tanıtım
Üzülme Allah Bizimle

Amir Şemmah
BEKA YAYINLARI

Günümüzde insanların hayatı sıkıntı, darlık ve imtihan ile iç içe geçmiş bulunmaktadır. Hatta insanlardan bazıları, ne yaptığını bilmeyerek şaşkınlık içerisinde ellerini ovuşturup durmaktadırlar.

İşte bu kitap, keder ve sıkıntılardan kurtulmak için, insanlığa bir çözüm reçetesi sunmaktadır. Bu çözüm reçetesi, Rabbani istikamette gitmeyi, peygamberi yolu takip etmeyi, nebiler, rasuller ve Salihler gibi yaşamayı öğütlemektedir.

Bu kitapta hayrın temeli, ferahlığın anahtarı, darlık ve sıkıntılardan çıkış yolları vardır. Bunları, ancak sağlam inanca sahip olanlar ve dosdoğru yol üzerinde bulunanlar bilirler. 
Üzülmek - Üzüntü Duymak - Kitap Tanıtım
Üzüntüsüz Yaşamak

Vehbi Vakkasoğlu
NESİL YAYINLARI

Üzüntü nasıl yenilir? 
Hayata nasıl bakacağız? 
Olayları nasıl değerlendireceğiz? 
İnsan olarak, bizim bu dünyadaki öncelikli görevimiz nelerdir? 
Ve en önemlisi,hangi özellik ve alışkanlıklarla kendimizi sıradan ve basit bir yaratık olmaktan kurtulabiliriz? 
Üzüntüler, kafamızı ve kalbimize üşüşen sinekler gibidir. Rahatsız ettikleri doğrudur, ancak onların küçücük bir hamleyle kovalanabilecekleri de unutulmamalıdır. 
Ama nasıl? 
İşte bu kitapta bu "nasıl"ın cevabını vermeye çalıştı.
Üzülmek - Üzüntü Duymak - Muhtelif yazılar
Üzüntüyü bırak, yaşamaya bak

Aşağıdaki cümleler Dale Carnegie nin -Üzüntüyü Bırak, Yaşamaya Bak- isimli kitabından alınmıştır. 

İsa, cennetin insanın içinde olduğunu belirtmiştir. Aynı şekilde cehennem de insan içindedir. 

Dr. Reinhold Niebuhr un önerisi : 
Tanrının bana verdiği, 
Değiştiremeyeceklerimi kabullenme sükuneti,
Değiştirebileceklerimi değiştirme cesareti,
Ve farkı anlayabilme bilgeliği. 

Dökülmüş sütün arkasından ağlamayın. 

Napolyon bile girdiği tüm savaşların üçte birini kaybetmişti.

Sadece bugün kendime yarım saat ayırıp gevşeyeceğim. Bu yarım saatte zaman zaman Tanrı yı düşüneceğim. 

Tartışmaya ve pişmanlıklara ayıracak zamanım yok ve kimse beni kendisinden nefret edecek kadar alçalmaya zorlayamaz. 

İnsanların teşekkür etmeyi unutmaları doğaldır, bu nedenle teşekkür beklersek, kalbimizin kırılacağı kesindir.

Nankörlükten kaygılanmak yerine, nankörlük bekleyelim. İsa nın bir günde on cüzamlıyı iyileştirdiğini ve sadece birinin ona teşekkür ettiğini unutmayalım. Neden İsa nın gördüğünden daha fazla minnettarlık umalım ki?

Mutluluğu bulmanın tek yolunun teşekkür beklememek ve sadece vermenin zevkini tatmak için vermek olduğunu unutmayalım. 

Ayakkabılarım olmadığı için üzülürdüm,
Ta ki caddede ayakları olmayan adamı görene dek.

Kader bize bir limon verdiğinde, limonata yapmaya çalışalım.

William James Harvard da felsefe profesörüyken şöyle demişti: -Elbette kaygının en etkili ilacı dini inançtır.-

Bedenlerimizin, elektriğin ya da benzinli motorun gizlerini tamamen anlamadığımız gerçeği bizi bunları kullanmaktan ve keyiflerini çıkarmaktan alıkoymaz. Duanın ve dinin gizlerini anlamadığım gerçeği artık beni dinin sunduğu daha zengin ve daha mutlu yaşamın tadına varmaktan alıkoymuyor.

İnsan hayatı anlamak için değil, yaşamak için yaratılmıştır.

Francise Bacon :
Az bir felsefe insanın zihnini ateizme yöneltti  ancak derin bir felsefe insanların zihinlerini dine döndürdü.

Henry Ford :
Tanrı nın olayları yönettiğine ve benim önerime ihtiyaç duymadığına inanıyorum. Tanrı iş başında olunca, sonuçta her şeyin en iyi şekilde biteceğine inanıyorum. Öyleyse kaygılanacak ne var?

Siperde ateist olmaz. Peki neden ümitsiz duruma gelene kadar bekleyelim. Neden her gün gücümüzü yenilemeyelim? Neden pazara kadar olsun bekleyelim.

Yalnız bir insan kolayca alt edilebilir, ancak içinde Tanrının gücü olan bir insan yenilmez. 

Dr. Alexis Carrell : Dua, insanın üretebileceği en güçlü enerjidir. Dünyadaki yer çekimi kadar gerçek bir güçtür. Bir doktor olarak hiçbir tedaviye cevap vermeyen hastaların duanın yüce gücü sayesinde hastalığı ve melankoliyi atlattıklarını gördüm. 

Kant : Böyle bir inanca ihtiyacımız olduğu için Tanrı ya inanmıyoruz? 

Akşam yemeğinden önce bir saat artı geceleyin altı saat uyku, yani toplam yedi saat uyumak, aralıksız sekiz saat uyumaktan daha iyi gelecektir.

-Esinleyici- okuma için bir not defteri tutun. Bu defterin içine kişisel olarak, size hitap eden ve moralinizi düzelten bütün şiirleri, kısa duaları ya da alıntıları yapıştırabilirsiniz. 

Kendinizi yorgun hissettiğiniz zaman, yerde dümdüz yatın. Uzanabildiğiniz kadar uzanın. İsterseniz yerde yuvarlanın. Bunu günde iki kere yapın. 

Her günü gördüğüm ilk gün ve yaşayacağım son gün gibi yaşıyorum.

Her günü geldiği gibi yaşamayı ve yarından korkarak ödünç dert almamayı öğrendim.

Tüm dertlerimden sadece kendimin sorumlu olduğunu fark ettim.

Kimse duvar tenisi oynar ya da kayak yaparken kaygılanamaz.

Beni gönderen benimledir. Tanrı beni yalnız bırakmadı.

Üzülmek - Üzüntü Duymak - Özlü sözler
  • Açgözlü ile dost olma: İkram bilmez, kural bilmez, doymak bilmez; üzülürsün. - Şeyh Edebali
  • Ağır bulutlar gibi, ağır yüreklerde sularını akıtınca rahatlarlar. - Rivarol
  • Allah hüzünlü kalbi sever. - Muhammed bin Abdullah
  • Arkasından sevineceğin bir üzüntü, sonunda üzüleceğin bir sevinçten daha iyidir. - Sadi
  • Ayakkabılarım olmadığı için üzülürdüm, ta ki sokakta; ayakları olmayan adamı görene kadar. - Honore de Balzac 
  • Bak dostum! Cahil ile dost olma: İlim bilmez, irfan bilmez, söz bilmez; üzülürsün. Saygısızla dost olma: Usul bilmez, adap bilmez, sınır bilmez; üzülürsün. Aç gözlü ile dost olma: İkram bilmez, kural bilmez, doymak bilmez; üzülürsün. Görgüsüzle dost olma: Yol bilmez, yordam bilmez, kural bilmez; üzülürsün. Kibirliyle dost olma: Hal bilmez, ahval bilmez, gönül bilmez; üzülürsün. Ukalayla dost olma: Çok konuşur, boş konuşur, kem konuşur; üzülürsün. Namertle dost olma: Mertlik bilmez, yürek bilmez, dost bilmez; üzülürsün. İlim bil, irfan bil, söz bil.  İkram bil, kural bil, doyum bil.  Usul bil, adap bil, sınır bil.  Yol bil, yordam bil.  Hal bil, ahval bil, gönül bil.  Çok konuşma, boş konuşma, kem konuşma.  Mert ol, yürekli ol. Kimsenin umudunu kırma. Sen seni bil; ömrünce bu yeter sana. - Şeyh Edebali
  • Bana yalan söylediğine üzülmedim, bundan sonra sana inanamayacağıma üzüldüm. - Friedrich Wilhelm Nietzsche
  • Bazen üzüntüler, gözyaşlarının ulaşamayacağı kadar derindedir. - City of Angers
  • Ben bir palyaçoyum ufacık gülümsemeler altında çok büyük üzüntülerimi saklayabiliyorum
  • Bir dostun üzüntüsüne her kim olsa katılır; bir dostun başarısına ise ancak yüksek bir ruhta olanlar sevinir. - Oscar Wilde
  • Bir gün babama, işleri diğer insanlar gibi yapamadığım için üzüldüğümü söyledim. Babamın nasihati: Margo, koyun olma. İnsanlar koyunları sevmezler. İnsanlar koyunları yerler. - Margo Kaufman
  • Bir güzellik yap kendine. Sadece sahip olduklarını düşün, mutlu ol onlarla. Sahip olmadıkların üzülsün seninle olamadıklarına. - Paul Auster
  • Biri sana sırtını çevirirse üzülme, hatta sevin. Böylece dostunla düşmanını ayırt etmiş olursun. - Hz. Ali (r.a.)
  • Bitti diye üzülme, "yaşandı" diye sevin. - Gabriel Garcia Marquez
  • Biz dünyaya anlaşılmak için değil anlamak için geldik. Anlaşılamamanın üzüntüsünü duyacağımız yerde bütün ruhumuzla başkalarını anlamaya çalışsaydık hayat ne kadar güzel olurdu. - Renan
  • Biz öyle mahluklarız ki, bazen melekler insan yaratılmadıklarına üzülürler; bazen de şeytanlar bizden olmadıklarına şükrederler.
  • Bu dünyaya anlaşılmak için değil, anlamak için geldik. Anlaşılamamanın üzüntüsünü duyacağımız yerde, bütün ruhumuzla başkalarını anlamaya çalışsak hayat ne kadar güzel olurdu. - E. Renan
  • Büyük ve üstün insan daima memnun ve rahattır. Küçük insan ise daima üzüntü ve telaş içindedir. - Konfüçyüs
  • Cahil ile dost olma ilim bilmez, irfan bilmez, söz bilmez, üzülürsün. - Şeyh Edebali
  • Çiçeğin dikeni var diye üzüleceğimize, dikenin çiçeği var diye sevinelim.  - Johann Wolfgang von Goethe
  • Doğru zamanda gelen yanlış insana tanıdığın şansı, yanlış zamanda gelen doğru insana tanımadığın sürece üzülen hep sen olursun! - Anton Çehov
  • Dost matematiksel olmalı; Sevinci çarpmalı. Üzüntüyü bölmeli. Geçmişi çıkarmalı. Yarını toplamalı. Kalbinin derinliklerindeki ihtiyacı hesaplamalı. Ve her zaman bütün parçalardan daha büyük olmalı. İşi bitince seni bir tarafa atmamalı.
  • Dostun üzüntüsüne acı duyabilirsin. Bu kolaydır; ama dostun başarısına sempati duyabilmek, sağlam bir karakter gerektirir. - Oscar Wilde
  • Dünün üzüntüleri ve yarının endişeleriyle donatılmış bir kalpten, bugün bir şey bekleme. - Hannah Arendt
  • Dünya üç beş bilgisizin elinde; Onlarca her bilgi kendilerinde. Üzülme; eşek eşeği beğenir; hayır var sana "kötü" demelerinde. - Ömer Hayyam
  • Eğer dostuna kılıç çektinse ümidini yetirme, aranızın düzelmesi mümkündür. Eğer onu sözlerinle kırdınsa üzülme aranızın düzelmesi mümkündür. Ama eğer ona hakaret etmişsen iftirada bulunmuşsan sırrını açığa vurmuşsan dostunu ebediyen kaybetmişsin demektir. - Eccelesiastique
  • Eğer insanlara boş elimi uzatır ve bir şey alamazsam çok üzücü; Ama asıl ümitsiz durum; Dolu elimi uzatıp kabul edecek kimseyi bulamamamdır.
  • Eğer probleminizi çözebiliyorsanız, üzülmenin ne gereği var? Eğer çözemiyorsanız, üzülmenin ne faydası var? - Shantideva
  • Epiktetüs diyor ki: Başarı bir seyahattir, hedef değil. Mutluluk, gidilen yolun üzerindedir, yolun sonunda değil. Zira yolun sonunda olsa, ona varıldığında yol bitmiş ve vakit de geçmiş olurdu. Mutlu olmanın zamanı ise, bugündür, yarın değil. Akıllı bir insan odur ki, sahip olmadığı şeyler için üzülmez. Sahip olduğu şeylerin ise değerini bilir, sevinir. 
  • Ey insan Kaf dağı kadar yüksekte olsan da, kefene sığacak kadar küçüksün. Unutma her şeyin bir hesabı var üzdüğün kadar üzülürsün. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Git demek kolay ama gittikten sonra üzüleceksin. Eğer git diyebilecek kadar güçlüysen, hoşça kal deyip susmasını da bileceksin. -  Can Yücel
  • Güneş, etrafında onca gezegen dönerken ve ona bel bağlarken, halen bir kaç salkım üzümü olgunlaştırabiliyor, sanki evrende yapacak başka işi yokmuş gibi. - Galilei Galileo  
  • Hayat bir oyundur. Oyunda kaybedersek üzülmemeli, çocukların yaptığı gibi oyuna devam etmeliyiz. - Jordan
  • Hayat sana arka arkaya dikenleri gösteriyorsa sakın üzülme, aksine sevin. Çünkü çok yakında gülü de gönderecektir. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Hayat seni öyle bir noktaya getirir ki, kendini sevdiklerinle savaşırken ve nefret ettiklerinle sevişirken bulursun, üzülürsün, pişman olursun, sonra biraz zaman geçer ve tersinin bu dünyada işlemediğini anlarsın.
  • Hayat... Beni istediğin kadar üz. Şükrümden bir parça bile eksiltemeyeceksin. Üzüntüm gibi sen de bir gün biteceksin.
  • Hayatın büyük üzüntüleri için cesaret, küçükleri için de sabır ve dayanıklığa sahip olunuz. - Victor Hugo
  • Her gece üstünü açma üşütürsün, diyeceğine; bir kere de, kalbini açma üzülürsün, deseydin ya anne.
  • Her neyi seçersen seç, seçemediğin hep üzüntü kaynağı olacaktır.
  • Her zaman seni üzecek birileri olacaktır, yapman gereken insanlara güvenmeye devam etmek, kime iki defa güveneceğine daha fazla dikkat etmektir. - Gabriel García Márquez
  • Hiçbir zaman garantisi olmayan bir mutluluk için, hayatınızda kalıcı olan şeyleri yok etmeyin. Yoksa üzülen siz olursunuz. - Paul Auster
  • İçinizde iki ağaç vardır, üzüntü tohumunu sularsanız üzüntü, mutluluk tohumunu sularsanız mutluluk meyveleri verecektir.
  • İki kişiye üzülmek gerekir: Her gün vebal yüklenen kimse ile, hiçbir hayır işlenmeyen kimse. - Beydeba
  • İnsan sevincini büyüterek anlatmalı, üzüntüsünü kısaltarak. - Michel de Montaigne
  • İnsan sevinçliyse birini sevindirmiş, üzüntülüyse birini üzmüştür. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • İnsanlığın buluş ruhu, son yüzyılda bize öyle şeyler armağan etti ki; yönetimdeki gelişmeler de teknik gelişmelere ayak uydurabilseydi üzüntüsüz ve mutlu bir yaşama kavuşurduk. - Albert Einstein
  • İnsanlığın haline baktığın zaman, Nuh´un gemiyi kaçırmamış olmasına üzülmemek elde değil.  - Mark Twain
  • Kabuğu kırılan sedef üzüntü vermesin sana, içinde inci vardır. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Kadınların üzüntüsü yaz fırtınası gibidir; şiddetli ama kısa olur. - Joanna Baillie
  • Kalbini dünün üzüntüleri, yarının endişeleri ile dolduruyorsan, şükredeceğin bugünün olmaz.
  • Kalbinin ölü olmasının alametlerinden biri, insanın kaçırdığı iyiliklere üzülmemesi ve yaptığı kötülüklere pişman olmamasıdır.- İbn-i Ataullah
  • Kalbinizde olup da hiç kimseye anlatamadığınız, dile getirilmesi imkansız bir şey var ya işte Allah onu biliyor, üzülmeyin. - M. Menteş
  • Kendisiyle sevineceğin şeyler az olsun ki, kaybettiğinde üzüleceğin şeyler de azalmış olsun.
  • Kim seni bütünüyle, koşulsuzca kabul ederse değişmeye başlarsın. Onun kabulü sana böyle bir cesaret verir. Olduğun gibi kabul edilmen seni bütünleştirir, seni kendine güvenli kılar, seni kendin gibi hissettirir. O zaman beklentileri yerine getirmene gerek yoktur, sen olabilirsin. Bu yüzden sevgi bu kadar besleyicidir. Seni basitçe, sırf sevgi uğruna seven bir erkek ya da kadın bulabildiğinde, sevgi dönüştürür. Ansızın tüm üzüntü kaybolur; yüreğinde bir dans, bir şarkı bulursun. - Osho
  • Kimse sizi tanımıyor diye üzülmeyin; tanınmaya değer olmaya çalışın. - Konfuçyüs
  • Kötü insan başkasının üzüntüsü ile rahatlayandır.
  • Küçük üzüntüler konuşurlar, büyük dertler dilsizdir. - Nijerya
  • Küçükken kırılan oyuncaklarıma ağlardım; uyuyunca geçerdi üzüntüm. Şimdi kalbim paramparça uyku tutmuyor gözüm. 
  • Mazlum ol, zalim olma. Üzül de üzen olma. Mahşerde hesap zordur, ezil de ezen olma.
  • Mesela çok değer verip aynı değeri alsak. Mesela üzülmesek. Mesela bir sevda için milyon kere ölmesek. Mesela. Meseladan yani. - Yılmaz Erdoğan
  • Misafirsin bu hanede ey gönül, umduğunla değil bulduğunla gül, hane sahibi ne derse o olur ne kimseye sitem eyle ne üzül. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Mutlu iken söz verme, üzgün isen cevap verme. Öfkeliysen de sakın karar verme. Yoksa üzende sen olursun üzülende.
  • Mutsuzluk, üzüntü sevginin en açık sözlü çevirmenleridir. Acı çeken iki kişi, inanılmaz bir çabuklukla, karşılıklı konuşurlar. Varlıkları düşünceleri içten içe görme, özümleme; Onlarda tamdır, kusursuzdur. - Honore de Balzac
  • Ne kadar yaşarsan yaşa, sevdiğin kadardır ömrün. Gülebildiğin kadar mutlusun. Üzülme, bil ki ağladığın kadar güleceksin.  Sakın bitti sanma her şeyi, sevdiğin kadar sevileceksin. - Can Yücel
  • Oyuncağın kırıldı diye üzülme çocuk. Büyüyünce kalbini paramparça yapacaklar.
  • Ruh eşini hala bulamadıysan üzülme, bu senin eşsiz bir ruhunun olduğunu gösterir. - Gabriel Garcia Marquez
  • Sabret can! Üzülme sevmeyen gitsin. Niçin ağlarsın? Dua et Rabbim seni terk etmesin. İşte o terk ederse gerçekten bitersin. 
  • Sadece aptalların ciddiye alındığı bir dünyada yaşıyoruz. O halde beni anlamıyorlar diye üzülmek niye? - Oscar Wilde
  • Sahip olmadığı şeylere üzülmeyen ve sahip olduklarına sevinen, akıllı bir insandır. - Epictetos
  • Size ne oluyor da dünyada kazandığınız az bir şeye seviniyor, ahirette kaybettiğiniz bir çok şeye üzülmüyorsunuz. - Hz. Ali (r.a.)
  • Sonların başlangıç olduğu bir dünyadayız ne garip ne üzülmeye vaktimiz ne sevinmeye takatimiz var? Gitmelere, gelmelere, gidenlere ve gelenlere yani her şeye rağmen yaşamak çok değerli. Yaşasın yaşamak. 
  • Uzağı düşünmeyen üzüntüye yakındır.
  • Üzülme değmez sözünü duymaktan sıkıldım. Değmeyenlere zaten üzülmem. Üzüldüğüm şey; değmeyenlere yüreğimin değmiş olması. - Cemal Süreya
  • Üzülme der Mevlana ve devam eder kaybettiğin her şey başka bir surette geri döner.
  • Üzülme der Mevlana ve devam eder; Bir yandan korku bir yandan ümidin varsa iki kanatlı olursun. Tek kanatla uçulmaz zaten. Sopayla kilime vuranın gayesi kilimi dövmek değil, kilimin tozunu almaktır. Allah sana sıkıntı vermekle tozunu, kirini alır. Niye kederlenirsin? Taş taşlıktan geçmedikçe parmaklara yüzük olamaz. Yüzük olmak dileyen taş, ezilmeyi yontulmayı göze almalıdır. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Üzülme evlat! Kaybettim sandıkların kurtulduklarındır belki. – Charles Bukowski
  • Üzülme! Bir şey olmuyorsa ya daha iyisi olacağı için ya da gerçekten de olmaması gerektiği için olmuyordur. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Üzülme! Çünkü yaradan umudu en çaresiz anlarda yollar. Unutma; yağmurun en şiddetlisi en kara bulutlardan çıkar. Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Üzülme! Derdin ne olursa olsun, bir abdest al nefes gibi ve bir seccade ser odanın bir köşesine. Otur ve ağla, dilersen hiç konuşma. O seni ve dertlerini senden daha iyi biliyor unutma.
  • Üzülme! Dert etme can! Görebiliyorsan, dokunabiliyorsan, nefes alabiliyorsan yürüyebiliyorsan ne mutlu sana! Elinde olmayanları söyleme bana. Elinde olanlardan bahset can. 
  • Üzülme! Geceler hep kimsesiz mi geçecek? Gidenler dönmeyecek mi? Yitirdiğin her ne ise; bir bakarsın yağmurlu bir gecede veya bir bahar sabahında karşına çıkmış. Bil ki! Güzellikler de var bu hayatta. Gel gitlerin olmadığı bir hayat düşünebilir misin? Hüzün olgunlaştırır. Kaybetmek sabrı öğretir. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Üzülme! Taş taşlıktan geçmedikçe parmaklara yüzük olmaz. Yüzük olmak dileyen taş, ezilmeyi yontulmayı göze almalıdır. - Muhammed Celâleddin-i Rûmî (Mevlana)
  • Üzülmek,yarının sıkıntısından bir şey eksiltmez.Sadece, bugünün gücünü tüketir. - A. J. Cronin
  • Üzülmüyorum. Bir gün diner elbet gönlümdeki derin sızı. Hep hayırsız değil ya bu insanlar; bir gün beni de bulur hayırlısı. - Sunay Akın 
  • Üzülmüyorum. Çünkü hayat yeni bir şey öğretti bana. Hiç gitmeyecekmiş gibi sevenler, hiç sevmemiş gibi gidenlermiş aslında.
  • Üzüntü bir ilaçtır. - William Cowper
  • Üzüntü kendi kendini giderir, ama mutluluğun tam zevkini çıkarmak için onu paylaşacağınız birinin olması gerekir. - Mark Twain 
  • Üzüntü, salıncaklı bir iskemle gibidir, size yapılacak bir iş verir ama sizi bir yere götürmez. - Frances Youd
  • Üzüntüler zamanın kanatlarında uçar gider. - Jean de La Fontaine
  • Üzüntüye düşünce bir şey öğrenin.
  • Yalnızım diye üzülmüyorum. Çünkü biliyorum, yalnız insanın ihanet edeni de olmaz. – Necip Fazıl Kısakürek
  • Yalnızlık, bir daha kırılmayacağın ve üzülmeyeceğin bir huzurdur. Onu çekilmez yapan tek şey ise "yenilmişlik" duygusudur. - Rene Descartes 
  • Zamanın azaltamadığı, yumuşatamadığı üzüntü yoktur. - Marcus Tullius Cicero
  • Zamanın kaybolduğunu bilenler, en çok üzüntü duyanlardır. - Dante
Üzülmek - Üzüntü Duymak - Risale-i Nur Külliyatı
Cenâb-ı Hakka hadsiz şükürler olsun, iki aylık iftirak üzüntülerini ve muhaberesizlik ıztıraplarını hafifleştiren ve kalblerimize taze hayat bahşeden ve ruhlarımıza yeni, sâfî bir nesîm ihdâ eden Kur´ân´ın celâlli ve izzetli, rahmetli ve şefkatli âyetlerindeki tekraratın mehâsinini tâdâd eden, hikmet-i tekrarının lüzum ve ehemmiyetini izah eden ve Risale-i Nur´un bir harika müdafaası olan "Denizli Meyvesinin Onuncu Mes´elesi" namını alan Emirdağ Çiçeğini aldık. Elhak takdir ve tahsine çok lâyık olan bu çiçeği kokladıkça, ruhumuzdaki iştiyak yükseldi. Dokuz aylık hapis sıkıntısına mukabil, Meyvenin Dokuz Meselesi nasıl beraatimize büyük bir vesile olmakla güzelliğini göstermişse, Onuncu Meselesi olan çiçeği de Kur´ân´ın îcazlı i´câzındaki harikaları göstermekle o nisbette güzelliğini göstermektedir.
Şualar | On Birinci Şuâ

Ey dua edildiğinde cevap veren, ey hesapları sür´atle gören, ey Kerim, ey Vehhab,
Hastalığı büyük ve şifası zor, çaresi zayıf ve belası kuvvetli olan ve Senden başka melce ve ümidi bulunmayan kuluna merhamet et.
İlahi, Derdimi, üzüntümü ve şikayetimi Sana arz ediyorum.
İlahi, Senin dergahında hüccetim, hacetimdir; azığım ise fakrım ve çaresizliğimdir.
Mesnevi-i Nuriye | Şemme